Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Брошюра по Айкидо

1. Девиз

Пускай у нас будет душа, которая любит и защищает всё живое и помогает всему расти и развиваться. Объединение души и тела и слияние со Вселенной - главная цель нашего учения.

Вот четыре основных принципа для объединения души и тела:

1) В точку ниже пупа погрузите свою душу и объедините в одно целое.

2) Полностью расслабьте мышцы своего тела.

3) Центр тяжести перенесите в самый низ.

4) Освободите энергию своей души.
 

2. Ценность нашего существования 

Наши жизни произошли из КИ Вселенной. Давайте будем благодарны за то, что мы рождены не растениями и животными, а Творцами. Давайте дадим обещание исполнять нашу миссию, помогая содействовать развитию и сотворению Вселенной.

 

3. Путь единения с КИ 

Абсолютная Вселенная одна. Мы называем ее КИ. Наши жизни и наши тела рождены КИ Вселенной. Мы тщательно изучаем принципы Вселенной и применяем их. Мы - одно целое со Вселенной. Не нужно терять надежды, не нужно бояться. Путь, по которому мы идем - это путь Вселенной, которому не могут препятствовать никакие трудности. Давайте иметь храбрость сказать: “Если мое сознание чисто, а дух спокоен, я не побоюсь встать против десятка миллионов врагов”.

4. Единение разума и тела 

Разум и тело были первоначально одним целым.

Не думайте, что сила, которой Вы обладаете - это лишь та сила, которую Вы обычно используете и при этом жалуетесь, что Вы слабы. Сила, которую Вы обычно используете, также мала как видимая часть айсберга.

Когда мы объединим наши разум и тело и станем одним целым с Вселенной, мы сможем использовать всю огромную силу, которая заложена в нас природой.
 

5. Одна точка в нижней части живота 

Вселенная - это безграничный круг с безграничным радиусом. Будучи сконцентрированным, он становится точкой в нижней части живота, которая и является центром Вселенной.

Давайте сконцентрируем наш разум в этой точке и станем одним целым и пошлем наше КИ во Вселенную.

6. Расслабление

Мы привыкли беспричинно волноваться и нервничать. Нервозность вызывает сокращение сосудов, затрудняя выход из тела вредных примесей, тем самым, делая тело восприимчивым к болезням.

Расслабление - это действительно эликсир жизни. Давайте использовать правильный метод расслабления, который даст нам возможность встречать каждый день с ощущением нежного дыхания весны. Если мы освоим это, нам не нужно будет нервничать и волноваться в нашей повседневной жизни.

 

7. Состояние покоя

Предметы по природе всегда давят своим весом вниз. Поэтому физическое выражение состояния покоя заключается в том, что каждая частица нашего тела тоже давит вниз.

Подобно спокойной водной глади, отражающей и свет луны, и летящую птицу, истинное состояние покоя - это состояние нашего разума, ясно отражающего все происходящее. Это и есть исходное и естественное состояние человека.

Понимая эти принципы, мы можем постичь истинное живое спокойствие.
 

8. Положительная жизнь

Абсолютная Вселенная - единое целое. Затем появились две противостоящие силы, и был рожден относительный мир.

На Востоке этот дуализм называется инь и ян, на Западе - положительное и отрицательное. Жизнь яркая и счастливая называется жизнью положительной, а жизнь темная и унылая называется отрицательной.

Давайте же впредь отталкивать любую отрицательную мысль и стремиться к жизни положительной.

 

9. Подсознание

Подсознание функционирует как хранилище знаний и прошлого опыта. Данные, хранящиеся в подсознании, образуют сознание.

Давайте впредь препятствовать проникновению любых отрицательных данных в наше подсознание. Давайте всегда расширять положительную КИ с тем, чтобы прожить свою жизнь с положительным отношением. 

 

10. Принцип неприятия разногласий

В абсолютной Вселенной нет противоречия, но противоречие есть в мире относительном.

Если мы соединим наши тело и душу, станем одним целым со Вселенной и будем следовать своим принципам на практике, то другие с радостью последуют за нами.

Не говорите, что это - мир, где мы должны каждый день бороться, чтобы жить. Истинный путь к успеху - точно такой же, как и принцип неприятия разногласий, и это есть путь к миру.
 

11. Сущность КИ

Считая любые вещи, мы начинаем с номера Один. И никогда Один не может быть уменьшен до Нуля. Подобно тому, как что-либо не может появиться из ничего, так и Один не может быть получен из Нуля.

КИ подобно номеру Один. КИ образуется из бесконечно малых частиц, меньше атома. Сконцентрированное всеобщее КИ становится личностью, которая концентрируясь далее становится одной точкой в нижней части живота, которая, в свою очередь, концентрируясь бесконечно, никогда не становится Нулем, а становится Одним со Вселенной. Так мы понимаем сущность КИ.

 

12. Упражнения на развитие КИ

Проще согласовать тело и душу, когда мы сидим или стоим без движения, чем когда мы двигаемся. Но настоящее объединение означает сохранять координацию души и тела даже тогда, когда мы двигаемся.

Упражнения на развитие КИ позволяют выработать умение всегда сохранять единение души и тела в повседневной жизни. Применяя их в нашей жизни, мы можем показать все, на что мы способны, во всех обстоятельствах. 

 

13. Единение покоя и действия

Как волчки, крутящиеся неистово и быстро, находятся в спокойном состоянии, так и самое быстрое движение совершается в спокойствии.

Подобно тому, как центр урагана, который всегда находится в спокойствии, так и внутренний покой выражается в огромной силе действия. Покой и действие - это одно и тоже.

Только тогда, когда мы соединяем наши душу и тело в одной точке, мы можем найти свободное время, даже будучи занятыми. Сохраняйте спокойствие духа - и Вы будете в состоянии сделать всё, на что Вы способны даже в случае опасности или перед лицом важных задач.
 

14. ФУ-ДОО-СИН

Настоящий ФУ-ДОО-СИН - это есть не твердое и неподвижное состояние души, это состояние несокрушимости, которое происходит от самого быстрого движения. Другими словами, подобно устойчивости вращающегося волчка, состояние абсолютной духовной и физической несокрушимости является результатом движения, которое продолжается бесконечно и является настолько быстрым, что даже не воспринимается.

Это движение сосредоточено в одной точке внизу живота. Собрав все в одной точке, мы получаем ФУ-ДОО-СИН, и не потеряем устойчивости, что бы ни случилось.

 

15. Методы дыхания КИ

Выдыхайте так, чтобы Ваше дыхание бесконечно путешествовало к окраинам Вселенной; вдыхайте так, чтобы Ваше дыхание достигало одной точки и бесконечно там продолжалось. Методы дыхания КИ являются важной составляющей объединения души и тела.

Ночью, когда всюду тишина и покой, сделайте это в одиночестве, и Вы ощутите, что Вы - это Вселенная, а Вселенная - это Вы. Это приведет Вас к высшему экстазу ощущения того, что Вы и Вселенная - одно целое. В этот момент жизненная сила, которая по праву принадлежит Вам, задействована на полную мощность.

  

16. КИ-АЦУ-ХО (подталкивая КИ)

Мы научились координации души и тела и методам дыхания КИ. Поэтому мы можем впустить КИ Вселенной в наши тела в любое время.

Когда водяной насос высыхает, он не может качать воду из колодца. Чтобы вода пошла снова, мы должны налить в насос немного воды. Похожим образом КИ не входит достаточно интенсивно в человека, страдающего от болезни или неудач. Давайте применять КИ для того, чтобы возвращать КИ обратно в таких людей, подталкивать поток их КИ и таким образом помогать им на пути к счастью.


17. РЭЙ-СЭЙ-СИН

Человек осчастливлен духом, который един с духом Вселенной. Этот дух называется РЭЙ-СЭЙ-СИН.

Луна четко отражается в воде, когда вода спокойна. Таким же образом, когда наш разум и тело соединены и спокойны, наш РЭЙ-СЭЙ-СИН проявляется в полной мере. И когда это происходит, все наши больные и нечистые желания покидают нас, и в нас появляется Вселенский дух любви и защиты всего на свете.

Давайте будем стремиться к осознанию нашего РЭЙ-СЭЙ-СИНА.

 

18. Разум, ищущий правду

Разумом, ищущим правду, мы называем разум, желающий постичь путь Вселенной и претворить его в жизнь.

Как бы не были умны собака или обезьяна, они не могут постичь Разума Вселенной. Только у людей есть привилегия и возможность постичь его. Если Вы обладаете разумом, ищущим правду, то Вы - счастливец, так как это доказывает, что Вы - настоящий Человек.
 

19. Сила воли

Старая восточная поговорка говорит: “Когда наша сила воли сконцентрирована на камне, она может пройти сквозь него. Когда наша сила воли сосредоточена и находится в гармонии со Вселенной, она может управлять ветром, дождем и громом.”

Но откуда происходит наша сила воли? Те, кто понимают и могут ответить на данный вопрос, - могут выполнять важные задачи.

Когда мы управляем телом и душой путем полного успокоения волн нашего разума и бесконечного уменьшения ряби, мы можем послать великую силу воли, которая сдвинет Вселенную. 

20. ИН-ТОКУ (добро совершенное тайно)

Как число “один” не может быть уменьшено до нуля, так и мы, если сделали или произнесли что-либо, то наше деяние или речь не могут быть полностью стерты.

Старая восточная пословица говорит: “Посеешь добро - урожай будет добрым. А посеешь зло - пожнешь зло”. Мы должны понимать, что все, что мы делаем, возвращается к нам.

Вот почему прежде, чем желать добра и процветания себе и своим детям, мы должны делать добро в тайне. Совершать добро тайно - значит действовать без привлечения внимания и похвалы, действовать без малейшей надежды на вознаграждение. Это называется ИН-ТОКУ.

Самый лучший среди возможных путей совершения ИН-ТОКУ - следовать путем Вселенной и вести по нему других.

 

21. СЭЦУ-ДО

Эгоистичные люди никогда в прошлом не понимали путь Вселенной и не проходили по нему. Следовательно, когда мы поймем принципы и путь Вселенной, Вселенная наделит нас ответственностью передать их миру.

Не думайте, что Вы не можете помочь другому человеку. То, что Вы выучили сегодня, Вы можете преподавать на следующий день. Мир полон людей, которые потеряли путь Вселенной и страдают психическими болезнями. Давайте сделаем все возможное для того, чтобы объяснить им правильные принципы Вселенной.


 22. Сокровище Ки тестирования.

Не имея ни цвета, ни запаха, ни формы, ум не является чем-то таким, что может быть охвачено чувствами.

Однако, основываясь на принципе, что ум и тело являются на самом деле Одним, мы можем узнать состояние этого неулавливаемого ума при помощи тестирования тела, которое доступно для наших чувств.

Ки тесты не основываются на идее тестирования силы или слабости. Наиболее важным фактором в Ки тестировании является правильное информирование человека о состоянии его или её ума. Поэтому, человек, выполняя Ки тесты, должен с самого начала искренне понимать и проявлять Единство ума и тела и затем корректно выполнять тесты.

 

РАЗМИНКА - Айки Тайсо 

1. Саю удэ фури ундоо (вращение корпусом с прямыми руками на ич, ни).

2. Саю дзёотай синчоо ундоо (наклоны в сторону, рука вверху).

3. Зенго дзёотай синчоо ундоо (наклоны вниз - вверх, ноги шире плеч).

4. Кэнкоокоцу синчоо ундоо (вращение корпусом с согнутыми в локтях руками).

5. Саю кубисудзи синчоо ундоо (наклоны головой в сторону).

6. Зенго кубисудзи синчоо ундоо (наклоны головой вперед - назад).

7. Саю муки ундоо (повороты головой влево - вправо).

8. Рёокяку куссин ундоо (приседание, руки на бедрах).

9. Саюкяку бусин ундоо (поочередное приседание на каждую ногу).

10. Ката удэ маваси ундоо (поочередное вращение одной рукой, сгибаемой в локтевом суставе).

11. Рёо удэ маваси ундоо (вращение обоими руками (вперед - назад), сгибаемых в локтевых суставах).

12. Рёо удэ маваси куссин ундоо (вращение обоими руками (вперед - назад), сгибаемых в локтевых суставах, с небольшим приседанием).

13. Расслабление (прыжки, встряхивание рук)

14. Никкё ваза, Коте гаеси ваза, Санкё ваза (разминка кистей рук)

15. Расслабление (прыжки, встряхивание рук)

16. Фунэ коги ваза (гребля)

17. Иккё ваза (поднятие рук на уровень плеч, рёбра ладоней вперёд)

18. Дзенго ваза (Иккё ваза на две стороны)

19. Хаппо ваза (Иккё ваза на восемь сторон)

20. Кахо тэкуби коса ваза (взмах рук в стороны и вперед на уровне пояса)

21. Дзехо тэкуби коса ваза (взмах рук в стороны и вперед на уровне лица)

22. Саю ваза (взмах рук в сторону, движение корпуса в бок)

23. Саю ваза (с перемещением)

24. Уде фури ваза (движение рук вокруг оси корпуса, плечи на месте)

25. Уде фури чояку ваза (полное передвижение)

26. Усиро тори ваза (руки вперёд, в стороны, нога вперед, наклон)

27. Усиро тэкуби дори дзенпо ваза (подъем рук вверх перед головой и наклон вперед)

28. Зэнсин госин ваза (прыжки назад - вперёд на одной ноге со сменой стойки)

29. Усиро тэкуби дори госин ваза (прыжки назад на одной ноге с наклонами)

29. Сидя: наклоны вперед, ноги вместе

30. Сидя: ноги врозь, наклоны к каждой ноге поочередно

31. «Бабочка» (стопы вместе, ноги согнуты в коленях, наклоны)

32. Сейдза лечь на спину, полное расслабление

33. Усиро укеми ваза (перекаты на спине)

34. Усиро укеми ваза (перекаты на спине со вставанием в стойку)

35. Мае укеми и Усиро укеми (страховка вперед и назад)

36. Сикко передвижение на кленях)

ТАЙГИ (КОМПЛЕКСЫ ПРИЁМОВ) 

      Китэй Тайги (обязательная форма)

      1.Дайичи Тайги Кататэтори

      2.Дайни Тайги Кататэтори Рётэмочи

      3. Дайсан Тайги Ёкомэнучи

      4. Дайён Тайги Рёкататори

      5. Дайго Тайги «для школьников»

      6. Дайроку Тайги Усиро Ваза

      7. Дайнана Тайги Мунэцки и Кэри

      8. Дайхачи Тайги Рётэдори

      9. Дайкю Тайги Сёмэнучи

      10. Дайдзю Тайги Кататори Сёмэнучи

      11. Дайдзюичи Тайги Кататэтори

      12. Дайдзюни Тайги Кататэтори Рётэмочи

      13. Дайдзюсан Тайги Ёкомэнучи

      14. Дайдзюён Тайги Кататори

      15. Дайдзюго Тайги «для студентов»

      16. Дайдзюроку Тайги Заги

      17. Дайдзюнана Тайги Заги Хандачи

      18. Дайдзюхачи Тайги Усиро Ваза

      19. Дайдзюкю Тайги Мунэцки

      20. Дайнидзю Тайги Фтари Саннин Ваза

      21. Дайнидзюичи Тайги Танто Тори

      22. Дайнидзюни Тайги Тачи Тори (Боккен Тори)

      23. Дайнидзюсан Тайги Дзё Тори

      24. Дайнидзюён Тайги Дзё Нагэ

      25. Дайнидзюго Тайги Кэнги ич

      26. Дайнидзюроку Тайги Кэнги ни

      27. Дайнидзюнана Тайги Дзёги ич

      28. Дайнидзюхачи Тайги Дзёги ни

      29. Дайнидзюкю Тайги Учи Кэн

      30. Дайсандзю Тайги Синкэн Кокоро Но Кэн

 

Китэй Тайги (обязательная форма),             110 секунд

1.Сёмэнучи      кокюнагэ

2.Ёкомэнучи сихонагэ

3.Мунэцки котэгаэси

4.Кататэтори иккё

5.Кататори  никкё

6.Усиротэкубидори санкё

 

1. Дайичи Тайги Кататэтори,                         65 секунд

(захват за кисть разноименной рукой)

1. Кататэтори кокюнагэ онси но го и

2. Кататэтори кирикаэси

3. Кататэтори зэнпо нагэ

4. Кататэтори кайтэн нагэ

5. Кататэтори сихонагэ

6. Кататэтори иккё

 

2. Дайни Тайги Кататэтори Рётэмочи,         71 секунда

(захват за кисть двумя руками)

1. Кататэтори рётэмочи кокюнагэ тоби коми

2. Кататэтори рётэмочи кокюнагэ эн ундо

3. Кататэтори рётэмочи кокюнагэ хачи но дзи

4. Кататэтори рётэмочи зэмпо нагэ

5. Кататэтори рётэмочи никкё

6. Кататэтори рётэмочи котэгаэси

 

3. Дайсан Тайги Ёкомэнучи,                           49 секунд

(боковой удар ребром ладони)

1. {Ёкомэнучи судори - Ёкомэнучи одзиги - Ёкомэнучи кокюнагэ      ирими} - РЭНДЗОКУ

2. Ёкомэнучи сихонагэ ирими

3. Ёкомэнучи кокюнагэ судори нагэ

4. Ёкомэнучи кокюнагэ хачи но дзи

 

4. Дайён Тайги Рёкататори,                            71 секунда

(захват двумя руками за воротник)

1. Рёкататори кокюнагэ одзиги

2. Рёкататори кокюнагэ кирикаэси одзиги

3. Рёкататори кокюнагэ нидо одзиги

4. Рёкататори кокюнагэ судори

5. Рёкататори никкё тэнкан

6. Рёкататори кокюнагэ зэмпо нагэ

 

5. Дайго Тайги,                                                  77 секунд

1. Сёмэнучи кокюнагэ

2. Ёкомэнучи сихонагэ

3. Мунэцки котэгаэси

4. Кататори иккё ирими

5. Кокю доса

 

6. Дайроку Тайги Усиро Ваза,                        71 секунда

(попытка захвата за плечи сзади)

1. Усиротори кокюнагэ зэмпо нагэ

2. Усиротэкубидори кокюнагэ ура гаэси

3. Усиротэкубидори кокюнагэ зэмпо нагэ

4. Усиротэкубидори котэгаэси

5. Усиротэкубидори иккё

6. Усиротэкубидори санкё нагэ

 

7. Дайнана Тайги Мунэцки и Кэри,               66 секунд

(удар кулаком в грудь, удар ногой в живот и боковой)

1. Мунэцки кокюнагэ доки каэси

2. Мунэцки иккё хантай тэнкан

3. Мунэцки кокэнагэ зэмпо нагэ

4. {Кокюнагэ ирими - Кокюнагэ аси тори} - КЭРИ

5. Мунэцки котэгаэси нагэ ханаси

 

8. Дайхачи Тайги Рётэдори,                             50 секунд

(захват за кисти обеих рук)

1. Рётэдори тэнчинагэ ирими

2. Рётэдори тэнчинагэ тэнкан

3. Рётэдори кокюнагэ хактё но мидзуми

4. Рётэдори кокюнагэ додзё скуй

5. Рётэдори кокюнагэ зэмпо нагэ

6. Рётэдори кокюнагэ кирикаэси

 

9. Дайкю Тайги Сёмэнучи,                               67 секунд

(удар ребром ладони сверху)

1. Сёмэнучи иккё ирими

2. Сёмэнучи иккё тэнкан

3. Сёмэнучи кокюнагэ ирими

4. Сёмэнучи котэгаэси

5. Сёмэнучи кокюнагэ кирикаэси

6. Сёмэнучи кокюнагэ зэмпо нагэ

 

10. Дайдзю Тайги Кататори Сёмэнучи,          65 секунд

(захват одной рукой за воротник, другой удар ребром ладони сверху)

1. Кататори сёмэнучи кокюнагэ ирими

2. Кататори сёмэнучи кокюнагэ тэнкан эн ундо

3. Кататори сёмэнучи кокюнагэ тэнкан хачи но дзи

4. Кататори сёмэнучи никё

5. Кататори сёмэнучи санкё урагаэси

6. Кататори сёмэнучи кокюнагэ зэмпо нагэ

 

11. Дайдзюичи Тайги Кататэтори,                  56 секунд

(захват за кисть одноименной рукой)

1. Кататэтори кокюнагэ ирими

2. Кататэтори кокюнагэ ирими

3. Кататэкосадори кокюнагэ

4. Кататэкосадори кокюнагэ маки каэси

5. Кататэкосадори кокюнагэ маки каэси нагэ

6. Кататэкосадори кокюнагэ кирикаэси

 

12. Дайдзюни Тайги Кататэтори Рётэмочи,   66 секунд

(захват за кисть двумя руками)

1. Кататэдори рётэмочи кокюнагэ ирими

2. Кататэдори рётэмочи кокюнагэ тэнкан

3. Кататэдори рётэмочи кокюнагэ никё

4. Кататэдори рётэмочи кокюнагэ иккё кирикаэси

5. Кататэдори рётэмочи кокюнагэ земпо нагэ

6. Кататэдори рётэмочи кокюнагэ бору нагэ

 

13. Дайдзюсан Тайги Ёкомэнучи,                     61 секунда

(боковой удар ребром ладони)

1. Ёкомэнучи кокюнагэ ирими

2. Ёкомэнучи кокюнагэ дзюдзи ирими

3. Ёкомэнучи кокюнагэ атэми

4. Ёкомэнучи сихонагэ ирими тобикоми

5. Ёкомэнучи котэгаэси эн ундо

6. Ёкомэнучи кокюнагэ кирикаэси

 

14. Дайдзюён Тайги Кататори,                          85 секунд

(захват одной рукой за воротник)

1. Кататори иккё тэнкан

2. Кататори никё ирими

3. Кататори санкё тэнкан

4. Кататори ёнкё ирими

5. Кататори кокюнагэ усиромуки

6. Кататори кокюнагэ усиромуки кирикаэттэ ёкомэнучи

 

15. Дайдзюго Тайги,                                             89 секунд

1. Сёмэнучи иккё

2. Ёкомэнучи кокюнагэ хачи но дзи

3. Мунэцки кокюнагэ зэмпо нагэ

4. Кататори никё ирими

5. Усиротори кокюнагэ зэмпо нагэ

6. Усиротэкубидори санкё нагэ

 

16. Дайдзюроку Тайги Заги,                                60 секунд

(оба партнера в сумосаки, на коленях)

1. Сёмэнучи иккё ирими

2. Сёмэнучи иккё тэнкан

3. Кататори сёмэнучи кокюнагэ ирими

4. Сёмэнучи кокюнагэ

5. Мунэцки котэгаэси катамэру

6. Ёкомэнучи кокюнагэ

 

17. Дайдзюнана Тайги Заги Хандачи,                54 секунды

(нагэ-защищающийся, на коленях.

 уке-нападающий стоя)

1. Кататэтори кокюнагэ зэмпо нагэ

2. Кататэтори кокюнагэ кирикаэси

3. Сёмэнучи кокюнагэ

4. Усирокатадори кокюнагэ

5. Мунэцки котэгаэси

6. Ёкомэнучи кокюнагэ

 

18. Дайдзюхачи Тайги Усиро Ваза,                    72 секунды

(захват за плечи сзади, двумя руками)

1. Усиротори кокюнагэ хагайдзимэ (удерживание локтей)

2. Усиро кататори кокюнагэ хикоки (самолет) нагэ

3. Усиро кататори кокюнагэ суйкоми

4. Усиро кататори кокюнагэ зэмпо нагэ

5. Усиро кататэтори кубидзимэ кокюнагэ урагаэси

6. Усиро кататэтори кубидзимэ зэмпо нагэ

 

19. Дайдзюкю Тайги Мунэцки,                            52 секунды

(удар кулаком в грудь)

1. Мунэцки кокюнагэ учиванагэ кубири

2. Мунэцки кокюнагэ земпо нагэ кубиучи

3. Мунэцки кокюнагэ учиванагэ мэнучи

4. Мунэцки кокюнагэ ирими судори

5. Мунэцки кокюнагэ сёмэнучи

6. Мунэцки кокюнагэ котэгаэси хантай тэнкан

 

20. Дайнидзю Тайги Фтари, Саннин Ваза,          82 секунды

1. Фтари рётэмочи кокюнагэ зэмпо нагэ иккай

2. Фтари рётэмочи кокюнагэ сэнака авасэ иккай

3. Фтари рётэмочи кокюнагэ сэйрэцу

4. Фтари рётэмочи сихонагэ

5. Саннин рётэмочи кокюнагэ сэйрэцу

6. Рандори

 

21. Дайнидзюичи Тайги Танто Тори,                   131 секунда

(против ножа)

1. Сёмэнучи котэгаэси

2. Сёмэнучи кокюнагэ

3. Сакатэ мочи ёкомэнучи ирими гокё

4. Сакатэ мочи кокю нагэ

5. Ёкомэнучи сихонагэ

6. Мунэцки котэгаэси

7. Мунэцки иккё ирими

8. Мунэцки кокюнагэ зэмпо нагэ

9. Мунэцки кокюнагэ хидзи учи мэнучи

10. Мунэцки кокюнагэ кайтэн нагэ

 

22. Дайнидзюни Тайги Тачи Тори (Боккен Тори), 106 секунд

(против меча)

1. {Сёмэнучи ирими судори - Сёмэнучи кокюнагэ} - РЭНДЗОКУ

2. Сёмэнучи котэгаэси (только направо)

3. Сёмэнучи ирими тори (только налево)

4. Ёкомэнучи ирими

5. Ёкомэнучи сихонагэ (только налево)

6. Мунэцки котэгаэси (только направо)

7. Мунэцки кокюнагэ земпо нагэ

8. Мунэцки кокюнагэ ирими судори

9. Доучи кокюнагэ

10. Ёкобарай кокюнагэ

 

23. Дайнидзюсан Тайги Дзё Тори,                         124 секунды

(против дзе)

1. {Сёмэнучи ирими судори - Сёмэнучи кокюнагэ} - РЭНДЗОКУ

2. Сёмэнучи котэгаэси (только направо)

3. Сёмэнучи ирими тори (только налево)

4. Ёкомэнучи сихонагэ (только налево)

5. Ёкомэнучи кокюнагэ земпо нагэ

6. Мунэцки кокюнагэ цкикаэси

7. Мунэцки кокюнагэ зэмпо нагэ

8. Мунэцки кокюнагэ кирикаэси

9. Доучи кокюнагэ

10. Ёкобарай кокюнагэ

 

24. Дайнидзюён Тайги Дзё Нагэ,                             68 секунд

(партнер хочет отобрать дзе)

1. Кокюнагэ

2. Кокюнагэ зэмпо нагэ

3. Сакатэ мочи кокюнагэ зэмпо нагэ

4. Сихонагэ

5. Никкё

6. Котэгаэси

7. Кокюнагэ кирикаэси

8. Кокюнагэ аси сукуи

 

25. Дайнидзюго Тайги Кэн,                                       27 секунд

(ката с мечом-1)

Хаппогири - выполняется дважды с громким отсчетом, первый раз с обычной скоростью, второй раз - быстро.

 

26. Дайнидзюроку Тайги Кэн,                                   29 секунд

(ката с мечом-2)

Ритм счета: 1-2, 3-4, 5-6, 7-8, 9-10, 11-12, 13

1. {Ичинотачи - Ичинотачи} - РЭНДЗОКУ

2. Хидари кэсагакэ рэндзоку ути

3. Миги кэсагакэ рэндзоку ути

4. Усиро учи

5. Цки

6. Усиро учи

7. Цки

8. Хидари кэсагакэ тоби коми

9. Миги кэсагакэ тоби коми

10. Цки

11. Хидари кэсагакэ

 

27. Дайнидзюнана Тайги Дзё,                                    38 секунд

(ката с дзё-1)

Счет от 1 до 22. Выполняется дважды с громким отсчетом, первый раз с нормальной скоростью, второй раз - быстрее.

 

28. Дайнидзюхачи Тайги Дзё,                                     40 секунд

(ката с дзё-2)

1. Цки Дзюдзё (продолжение)

2. Цки Дзюдзё

3. Хидари ёкомэнучи

4. Маваситэ миги учи ороси

5. Миги ёкомэнучи

6. Цки дзудзё - усиро муки

7. Хидари ёкомэнучи

8. Маваситэ миги ути ороси

9. Миги ёкомэнучи

10. Цки дзудзё - усиро муки

11. Хидари ёкомэнучи

12. Хидари кохоцки

13. Миги кохоцки усиро муки

14. Цки - усиро муки

15. Фумикондэ хидари ёкомэнучи

16. Иссэн кай кири харай дзюдзё

17. Миги ситакара хидари ситаэ скуй агэ

18. Ёоно мама цки

19. Миги ёкомэнучи

20. Цки

21. Хидари аси сагари мигиситакара хидари уэ харай агэ

22. Мочи каэтэ цки

 

29. Дайнидзюкю Тайги Учи Кэн (Кумитачи),        72 секунды

1. Котэ учи

2. Миги до учи

3. Хидари до учи

4. Нодо цки

5. Сёмэнучи

6. {Хидари ёкомэнучи - Миги ёкомэнучи} - РЭНДЗОКУ

 

30. Дайсандзю Тайги Синкэн Кокоро Но Кэн

1. Сёмэнучи

2. Хидари аси маэ учи усиро учи

3. Миги аси маэ учи усиро учи

4. {Хидари ёкомэнучи - Миги ёкомэнучи} - РЭНДЗОКУ

5. Хидари кэса аси барай

6. Миги кэса аси барай

 

Кэн субури

 

1

Ичи-но-субури

Сёмэн учи

2

Ни-но-субури

Кайтэн сёмэн учи

3

Сан-но-субури

Иссэн дзюраситэ сёмэн учи

4

Ен-но-субури

Дзёдан камаэ сёмэн учи

5

Го-но-субури

Вака камаэ сёмэн учи

6

Року-но-субури

Аруки нагарэ сёмэн учи

7

Нана-но-субури

Ёкомэн учи

8

Хачи-но-субури

До учи

9

Кю-но-субури

Кэса гири

10

Дзю-но-субури

Кэса кэагэ

11

Дзю-ичи-но-субури

Ого суми

12

Дзю-ни-но-субури

Мунэ цки

13

Дзю-сан-но-субури

Сёмэн учи мунэ цки

14

Дзю-ен-но-субури

Сёмэн учи мунэ цки катамэру

 

 Дзё субури

 

1

Ичи-но-субури

Мунэ цки

2

Ни-но-субури

Каэси цки

3

Сан-но-субури

Усиро цки

4

Ен-но-субури

Мунэ цки гэдан гаэси

5

Го-но-субури

Мунэ цки дзёдан гаэси учи

6

Року-но-субури

Сёмен учи коми

7

Нана-но-субури

Рэндзоку учи коми

8

Хачи-но-субури

Мэн учи гэдан гаэси

9

Кю-но-субури

Мэн учи усиро цки

10

Дзю-но-субури

Гяку ёкомэн усиро цки

11

Дзю-ичи-но-субури

Кататэ гэдан гаэси

12

Дзю-ни-но-субури

Кататэ тома учи

13

Дзю-сан-но-субури

Кататэ хачи но дзи гаэси

14

Дзю-ен-но-субури

Хассо гаэси учи

15

Дзю-го-но-субури

Хассо гаэси цки

16

Дзю-року-но-субури

Хассо гаэси усиро цки

17

Дзю-нана-но-субури

Хассо гаэси усиро учи

18

Дзю-хачи-но-субури

Хассо гаэси усиро барай

19

Дзю-ку-но-субури

Хидари нагари гаэси учи

20

Ни-дзю-но-субури

Хидари нагари гаэси цки

21

Ни-дзю-ичи-но-субури

Миги нагари гаэси цки